팁모아

양치질할 때 칫솔만 입안에 들어가도 헛구역질이 나오는 분들이 있습니다. 단순히 예민한 체질 때문이라고 생각하기 쉽지만, 반복적으로 나타난다면 생활 습관이나 위장 상태와도 관련이 있을 수 있습니다. 무조건 질환으로…

버스를 기다릴 때나 엘리베이터 앞에 서 있을 때 자신도 모르게 한쪽 다리에만 체중을 싣고 있는 경우가 많습니다. 흔히 '짝다리'라고 부르는 자세인데요. 잠깐은 편할 수 있지만 오랜 기간 반복되면 …

점심을 먹은 지 얼마 지나지 않았는데도 오후 3~4시쯤 되면 초콜릿이나 과자가 간절하게 생각나는 경우가 있습니다. 단순히 의지력이 부족해서가 아니라 몸의 에너지 상태와 생활 습관이 영향을 주는 경우가 많아요. …

아침에 침대에서 내려오는 순간 발바닥에 찌릿한 통증이 느껴진 적 있나요? 전날 많이 걸어서 그런가 하고 넘기기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 족저근막염 초기 신호일 수 있습니다. 특히 첫발을 디딜 때 통증이 …

출산 후 샤워할 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락을 보면 걱정이 커질 수밖에 없습니다. 임신 중에는 풍성했던 머리숱이 갑자기 줄어든 것처럼 느껴지기도 하죠. 하지만 산후 탈모는 많은 산모가 경험하는 자연스러운 …

아침에 일어나자마자 따뜻한 레몬수를 마시는 습관은 오래전부터 많은 사람들에게 알려져 있어요. 하지만 실제로 어떤 변화가 나타나는지 궁금해하는 분들도 많습니다. 이번 글에서는 공복 레몬수를 2주 정도 꾸준히 마셨을…