팁모아

건강에 관심 있는 사람들 사이에서 비타민C 메가도스가 꾸준히 화제가 되고 있습니다. 하지만 몸에 좋다는 이야기를 듣고 무작정 고용량을 따라 먹는 것은 생각보다 신중할 필요가 있어요. 특히 일부 사람들에게는 요로결…

양치질할 때 칫솔만 입안에 들어가도 헛구역질이 나오는 분들이 있습니다. 단순히 예민한 체질 때문이라고 생각하기 쉽지만, 반복적으로 나타난다면 생활 습관이나 위장 상태와도 관련이 있을 수 있습니다. 무조건 질환으로…

버스를 기다릴 때나 엘리베이터 앞에 서 있을 때 자신도 모르게 한쪽 다리에만 체중을 싣고 있는 경우가 많습니다. 흔히 '짝다리'라고 부르는 자세인데요. 잠깐은 편할 수 있지만 오랜 기간 반복되면 …

점심을 먹은 지 얼마 지나지 않았는데도 오후 3~4시쯤 되면 초콜릿이나 과자가 간절하게 생각나는 경우가 있습니다. 단순히 의지력이 부족해서가 아니라 몸의 에너지 상태와 생활 습관이 영향을 주는 경우가 많아요. …

아침에 침대에서 내려오는 순간 발바닥에 찌릿한 통증이 느껴진 적 있나요? 전날 많이 걸어서 그런가 하고 넘기기 쉽지만, 이런 증상이 반복된다면 족저근막염 초기 신호일 수 있습니다. 특히 첫발을 디딜 때 통증이 …

출산 후 샤워할 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락을 보면 걱정이 커질 수밖에 없습니다. 임신 중에는 풍성했던 머리숱이 갑자기 줄어든 것처럼 느껴지기도 하죠. 하지만 산후 탈모는 많은 산모가 경험하는 자연스러운 …